Es müssen nicht immer die ganz großen Ängste sein: Auch der ganz normale Alltags-Wahnsinn kann sich ganz schön herausfordernd und auszehrend anfühlen: Eine endlose To-Do-Liste, Ärger bei der Arbeit oder in der Familie, das Gefühl, den Aufgaben nicht gewachsen zu sein und der Wunsch sich zu verkriechen. In diesem Workshop machen wir uns auf die Suche nach unseren eigenen Stärken, mit denen wir uns mutig den Stolpersteinen des Alltags stellen können. Ziel ist u.a. die Stärkung der Resilienz – unseres psychischen Immunsystems - und eine große Portion Leichtigkeit.

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Kursnr.: 3234021

Beginn: Sa., 14.10.2023, 09:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursrubrik: Workshop

Kursort: Haus der Bildung

Gebühr: Eintritt frei