Progressive Muskelentspannung und ein Spaziergang im Kochertal
Unterwegs mit den esligen Langohren
Eine Tour mit den Eselinnen Lili und Frida entspannt die Seele und beim Gehen findet sich bald ein gemeinsamer Rhythmus, der zur Ruhe einlädt.
Termine und Stress geraten in den Hintergrund und wir nehmen uns Zeit, mit den Eselinnen und miteinander in Kontakt zu kommen.
Um auch den Körper entspannen zu können, werden wir in der Hälfte der Tour eine Einheit Progressive Muskelentspannung im Stehen durchführen.
Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen:
Durch bewusste An- und Entspannung einzelner Muskelpartien werden diese bewusst gemacht und können zur gezielten Entspannung genutzt werden.
Sie können eventuelle Verspannungen wahrnehmen und selbst gezielt lockern.

Mitzubringen: Bitte feste Schuhe und witterungsgerechte Kleidung mitbringen.
Hunde dürfen aus versicherungsrechtlichen Gründen leider nicht mitgeführt werden.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 3295016

Beginn: So., 24.09.2023, 14:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursrubrik: Exkursion

Kursort: Treffpunkt: Milchweg 1 Untermünkheim-Haagen

Gebühr: 25,00 €