Dieser praxisnahe Workshop möchte Methoden vermitteln, die dabei helfen können, mit Belastungen besser umzugehen und den (Berufs-) Alltag entspannter zu gestalten. Die innere Widerstandsfähigkeit, Resilienz genannt soll gezielt trainiert werden. Dies ist in jedem Lebensalter möglich. Neben der Theorie wird es auch ganz praktisch: Anhand der individuellen Herausforderung und zugeschnitten auf die eigene Persönlichkeit werden Werkzeuge vermittelt die dabei helfen können, die eigenen Ziele zukünftig entspannter zu erreichen und mit den Herausforderungen des Alltags besser zurecht zu kommen.

Mitzubringen: Schreibutensilien, gerne auch Buntstifte und einen Schreibblock.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4234016

Beginn: Sa., 25.01.2025, 09:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursrubrik: Workshop

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.1.22

Gebühr: 29,00 €