Ziel dieses Workshops für Frauen ist es, die Wahrnehmung und den ureigenen Wohlfühlbereich zu stärken. Dies geschieht mit Hilfe effektiver Übungen aus Atem-, Körper- und Gestaltarbeit sowie mit Kurzmeditationen.
Es werden Möglichkeiten aufgezeigt um sich auch in einem vollen Alltag zuverlässig zu erden, klären und wieder in Balance zu bringen. Es werden Informationen dazu vermittelt, Verhaltensweisen und zugrundeliegende Gedankenmuster bewusster wahrzunehmen und einzuordnen. Dies kann dabei helfen, sich selbst von einer anderen Perspektive aus kennenzulernen und neue Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen.

Mitzubringen: dicke Socken und bequeme Kleidung

Status: Plätze frei

Kursnr.: 3295014

Beginn: Sa., 03.02.2024, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1

Kursrubrik: Workshop

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 39,00 €