Inklusion / Kursdetails

Rückenfit - Fitness von Kopf bis Fuß

Eine Kombination aus einem Workout, mit und ohne Sportgeräte, zur Anregung unseres Herz-Kreislaufsystems und einem anschließenden Muskeltraining für den ganzen Körper. Der Schwerpunkt liegt darauf, den Rücken zu stabilisieren, Verspannungen zu lösen, für eine bessere Haltung zu sorgen und mit gezielten Dehnungs- und Lockerungsübungen Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Zusätzliche Entspannungs- und Atemübungen können für Erholung und ein positives Körpergefühl sorgen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Stoppersocken

Status: Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr.: 4196002

Beginn: Mo., 26.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 13

Kursrubrik: Vormittagskurs

Kursort: Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen

Gebühr: 87,00 €

Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen
Salzstraße 4
74538 Rosengarten

Datum
26.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salzstraße 4, Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salzstraße 4, Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salzstraße 4, Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salzstraße 4, Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salzstraße 4, Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salzstraße 4, Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salzstraße 4, Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salzstraße 4, Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salzstraße 4, Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salzstraße 4, Dorfgemeinschaftshaus in Uttenhofen

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