In diesem Aufbauworkshop vertiefen Sie Ihr Wissen über Faszien und erweitern Ihre Kompetenzen für einen gesundheitsorientierten Umgang mit dem eigenen Körper. Im Mittelpunkt stehen Triggerpunkte, gezielte Schmerzpunktbehandlung sowie Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Durch praktische Einheiten aus Mobility, Faszienfitness und Regeneration erfahren Sie, wie Sie Verspannungen lösen, Stress reduzieren und Ihre Bewegungsqualität nachhaltig fördern können. Ideal für alle, die ihr Wissen aus dem Grundlagenworkshop vertiefen und ihren Körper langfristig beweglich, leistungsfähig und entspannt halten möchten.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk

Status: Plätze frei

Kursnr.: 6296022

Beginn: Sa., 24.10.2026, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursrubrik: Workshop

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 50,00 €