Freude und Spaß an der gemeinsamen Bewegung ist wichtig. Der einstündige Kurs bietet einen Fitness-Mix aus Koordination, Kräftigung einzelner Muskelgruppen und Stretching als ruhiger Ausklang der Stunde. Teilnehmen können Männer und Frauen verschiedensten Alters. Neben den Kräftigungsübungen ist auch der Spaß und das Miteinander in der Gruppe wichtig.
Späterer Einstieg in den Kurs ist möglich

Mitzubringen: Sportkleidung und Handtuch

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 6296034

Beginn: Di., 29.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 15

Kursrubrik: Vormittagskurs

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 115,00 €