Zumba® ist ein mitreißendes rhythmisches Workout und ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining auf Basis der lateinamerikanischen Tänze. Für jedes Lied gibt es passend zu seiner Charakteristik einfachere oder anspruchsvollere Choreographien aus Aerobic-Schritten und abwechslungsreichen Tanzelementen. Wir zählen nicht die Takte, sondern lassen uns von der Musik inspirieren. Durch das wechselnde Tempo der Musik ergibt sich ein effektives Intervalltraining, das unseren Körper fit hält. Zumba® ist für Menschen jedes Fitnessniveaus geeignet, die Tanzschritte können in jedem Alter erlernt werden.

Mitzubringen: Sportkleidung

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 6296073

Beginn: Mo., 05.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 12

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Haus der Bildung, Raum S0.01

Gebühr: 81,00 €