Warum möchten Sie einen Yogakurs belegen? Was soll sich dadurch verändern? Yoga kann helfen, eine bessere Körperwahrnehmung zu erlangen und festgefahrene Muster aufzeigen. Sie beobachten Ihre Gedanken, den Körper, verbinden sich mit dem Atem, lernen Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Mantras kennen und bekommen Einblicke in die verschiedenen Yogawege. Man muss keine Beine hinter dem Kopf verknoten oder stundenlang in einem meditativen Sitz verharren. Sie können Leichtigkeit, Entspannung und Stabilität in Ihr Leben integrieren.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, warme Socken, Meditationskissen oder ein großes Handtuch.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 3295301

Beginn: Mi., 27.09.2023, 19:30 - 20:45 Uhr

Dauer: 14

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Limpurghalle, Gymnastikraum

Gebühr: 75,00 €