Ilshofen / Kursdetails

Rückenfit & Core Stability

Für Frauen und Männer jeden Alters. Einseitige Belastungen wirken sich negativ auf die Funktion und Mobilität unserer Wirbelsäule aus und verursachen Schmerzen. Eine gut entwickelte Muskulatur unterstützt die Wirbelsäule. Ziel des Kurses ist es, die gesamte Muskulatur, besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur, zu kräftigen, verspannte Muskeln zu lockern und zu entspannen. Core Stability trainiert tiefer liegende Muskelschichten.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, Handtuch, Decke, Getränk

Status: Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr.: 4196401

Beginn: Mi., 21.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 12

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Hermann-Merz-Schule

Gebühr: 93,00 € bei 6 Personen, ab 8 Personen 72,00 €

Dozent/in: Tanja Drescher


Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 25, Hermann-Merz-Schule
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 25, Hermann-Merz-Schule
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 25, Hermann-Merz-Schule
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 25, Hermann-Merz-Schule
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 25, Hermann-Merz-Schule
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 25, Hermann-Merz-Schule
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 25, Hermann-Merz-Schule
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 25, Hermann-Merz-Schule
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 25, Hermann-Merz-Schule
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 25, Hermann-Merz-Schule

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Dozent/in: Tanja Drescher