Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Sie lernen Körperstellungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen und wie Sie diese Übungen Ihren persönlichen Voraussetzungen entsprechend anpassen können. In diesem Kurs wird dem dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Yoga ist für jedes Alter und jede körperliche Vorsaussetzung geeignet.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Socken

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 3295501

Beginn: Mi., 11.10.2023, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Hütten

Gebühr: 69,00 €