Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskeln, Beckenbodenmuskeln und den Haltungsapparat. Dadurch wird Ihr Rücken gestärkt und Ihre Haltung verbessert. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab und helfen, Verspannungen aufzulösen bzw. vorzubeugen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 3296508

Beginn: Do., 28.09.2023, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 15

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Hütten

Gebühr: 64,00 €