Obersontheim / Kursdetails

Rückbildungskurs

In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt. Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme. Anmeldung über hebamme-sonja@web.de

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk

Status: Bitte Kursinfo beachten Bitte Kursinfo beachten

Kursnr.: 4195703

Beginn: Mo., 04.03.2024, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Bürgersaal, Hospitalgebäude

Gebühr: Die Abrechnung der Kursgebühr erfolgt direkt über die KK

Dozent/in: Sonja Brecht

Bürgersaal, Hospitalgebäude
Hauptstraße 7
74423 Obersontheim

Datum
04.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 7, Bürgersaal, Hospitalgebäude
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 7, Bürgersaal, Hospitalgebäude
Datum
25.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 7, Bürgersaal, Hospitalgebäude
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 7, Bürgersaal, Hospitalgebäude
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 7, Bürgersaal, Hospitalgebäude
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 7, Bürgersaal, Hospitalgebäude
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 7, Bürgersaal, Hospitalgebäude


Dozent/in: Sonja Brecht

Info:

Anmeldung über hebamme-sonja@web.de

Info beachten