Qi Gong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden. Die Wurzeln liegen in der traditionellen chinesischen Medizin und in daoistischer Philosophie und Lebensgestaltung. Qi Gong stellt dabei den aktiven Teil chinesischer Heilkunst dar, den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Im Sinne der Einheit von Körper und Geist dient Qi Gong auch der seelischen Ausgeglichenheit, der inneren Stabilität und der geistigen Entwicklung. Körperhaltung und Bewegung – angeleitet durch die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination – sind dabei die wichtigsten Mittel zur Beeinflussung körperlicher und geistiger Funktionen. Kurzum: Qi Gong ist Ruhe, Bewegung, Entspannung und Meditation zugleich.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Status: Plätze frei

Kursnr.: 4296713

Beginn: Do., 23.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Schubarthalle, Gymnastikraum

Gebühr: 38,00 €