Dieses Yogatraining enthält Körperübungen, die für Stressabbau sorgen können. Das Zusammenspiel von Körperstellung, Atmung und Entspannung kann systematisch bestimmte Nervenimpulse aktivieren, die eine beruhigende Wirkung haben. Dadurch ist mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit möglich. Der Kurs hat außerdem das Ziel, die Muskeln und Gelenke zu stärken und den Körper beweglicher zu machen.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, warme Socken, kleines Kissen, Handtuch

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 4195402

Beginn: Mi., 28.02.2024, 17:00 - 18:15 Uhr

Dauer: 15

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Franksche Scheune

Gebühr: 120,00 €