In 10 dynamischen und zugleich entspannenden Stunden lernen Sie die von Dinah Rodrigues entwickelte Yogasequenz kennen. Die Übungen verbinden Bewegung, Atemtechniken und gezielte Energielenkung und fördern das bewusste Wahrnehmen des Körpers und das eigene Wohlbefinden.
Geeignet unter anderem für Frauen ab 35 mit und ohne Beschwerden, in den Wechseljahren, bei unerfülltem Kinderwunsch, nach langer Pilleneinnahme, bei PCO und Schilddrüsenunterfunktion. Nicht geeignet bei Schwangerschaft, hormonell bedingtem Brustkrebs, starker Endometriose und versch. Herzleiden. Bei Unsicherheiten vor Kursbeginn bitte Kontakt aufnehmen oder den Arzt konsultieren.
Benötigt wird: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yogamatte, dicke Decke oder Meditationskissen

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 6195030

Beginn: Di., 03.03.2026, 19:15 - 20:30 Uhr

Dauer: 10

Kursrubrik: online

Kursort: Zoom 1

Gebühr: 90,00 €