Dieser Kurs bietet eine vielseitige Mischung aus Bewegung, Spaß und Frische, um den Tag aktiv zu starten. Das Workout kombiniert Warm-up, Krafttraining und Stretching, um die Fitness zu verbessern und Energie zu tanken. Geeignet für alle Fitnesslevel und Altersgruppen. Ein späterer Einstieg in den Kurs ist möglich.

Mitzubringen: Sportkleidung und Handtuch

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 6196012

Beginn: Di., 24.02.2026, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 16

Kursrubrik: Vormittagskurs

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 115,00 €