Um Sie für das Frühjahr wieder richtig fit zu machen, werden Inhalte aus Aerobic- und Ausdauereinheiten gemischt mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper passend für Sie bunt gemixt. Die Inhalte entsprechen neuesten Fitnesstrends und sorgen für eine ausgewogene kräftige Muskulatur. Abgerundet wird das Ganze durch Dehnübungen und verschiedenste Entspannungsverfahren. So starten Sie fit in den Frühling.

In Kooperation mit dem Therapiezentrum am Diak

Mitzubringen: Sportkleidung

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 6196027

Beginn: Di., 24.02.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 12

Kursrubrik: Nachmittagskurs

Kursort: Therapiezentrum am Diak

Gebühr: 81,00 €