Jumping Fitness ist ein optimales Ausdauer- und Ganzkörpertraining auf einem Trampolin zu rhythmischer Musik. Der Wechsel zwischen schnellen und langsamen Bewegungen regt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung. Sprünge und Schritte aus Kraftsport und Aerobic treiben den Puls in die Höhe. Jedes Lied wird durch eine kurze Pause unterbrochen. Selbst das einbeinige Stehen auf dem Trampolin wird zum kräftezehrenden Balance-Akt.
Bitte beachten: Nicht empfohlen bei einer Schwangerschaft!

In Kooperation mit dem LadyPower Fitnessstudio

Mitzubringen: Sportkleidung

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 6196057

Beginn: Mi., 06.05.2026, 17:10 - 18:00 Uhr

Dauer: 8

Kursrubrik: Nachmittagskurs

Kursort: LadyPower Fitness

Gebühr: 65,00 €