Die klassische Pilates-Methode zeichnet sich durch kontrolliert und fließend ausgeführte Bewegungen aus, die den optimalen Ausgleich zu einseitigen Alltagsbelastungen schaffen. Ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen einfachen und anspruchsvollen Übungen lassen Raum zur Perfektionierung der bereits erlernten Pilates-Atmung und der Powerhouse-Aktivierung.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Antirutschsocken

Status: Plätze frei

Kursnr.: 6196802Z1

Beginn: Fr., 26.06.2026, 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Clubraum, Stephan-Keck-Halle

Gebühr: 32,00 €