In diesem Kurs können Männer ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit verbessern und die Muskulatur stärken. Durch Atem- und Entspannungsübungen wird die Körperwahrnehmung geschult und verfeinert. So fördert Hatha Yoga die innere Ruhe hin zur Meditation.

Mitzubringen: Handtuch, Decke, dicke Socken

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 6295032

Beginn: Do., 17.09.2026, 17:30 - 18:45 Uhr

Dauer: 12

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 115,00 €