Dieser Kurs bietet eine vielseitige Mischung aus Bewegung, Spaß und Frische, um den Tag aktiv zu starten. Das Workout kombiniert Warm-up, Krafttraining und Stretching, um die Fitness zu verbessern und Energie zu tanken. Geeignet für alle Fitnesslevel und Altersgruppen. Ein späterer Einstieg in den Kurs ist möglich.

Mitzubringen: Sportkleidung und Handtuch

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 6296035

Beginn: Di., 29.09.2026, 10:10 - 11:10 Uhr

Dauer: 15

Kursrubrik: Vormittagskurs

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 115,00 €