Nach dem Aufwärmen der Muskeln und Lockerung der Gelenke bringen wir den Kreislauf in Schwung und kräftigen und straffen den ganzen Körper. Ein gezieltes Training für Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur.

Mitzubringen: Sportkleidung, Matte

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 6296036

Beginn: Di., 22.09.2026, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 15

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Evang. Fachschule für Sozialpädagogik, Aula

Gebühr: 115,00 €