Atem- und Bewegungstherapie bei Schmerzen im Bewegungsapparat
Zilgrei® ist eine Methode der Selbstbehandlung bei Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat, die durch einfache Übungen eine tiefe Muskelentspannung und bessere Durchblutung bewirken kann. Das Ziel ist, Gelenke wieder beweglicher zu machen und Schmerzen zu lindern. Die Übungen können auch bei starken Schmerzen angewandt werden und sind in jedem Alter durchführbar.
Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die bereits mit den Zilgrei-Grundlagen vertraut sind und für diejenigen, die am Schnupperkurs teilgenommen haben. 

in Kooperation mit dem Naturheilverein Schwäbisch Hall e.V.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 6195019

Beginn: Mo., 20.04.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 8

Kursrubrik: Nachmittagskurs

Kursort: Solebad, Bewegungsraum

Gebühr: 60,00 €