Bodyshape ist ein traditionelles Fitness-Workout, das Muskulatur und Ausdauer gleichermaßen trainiert. Dadurch kann das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die Fettverbrennung angekurbelt werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Intensität der einzelnen Übungen kann selbstständig gesteuert werden.

Mitzubringen: Bitte Sportkleidung, Getränk, Hanteln (oder kleine Wasserflaschen) und eine Matte mitbringen

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 6196011

Beginn: Di., 14.04.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 8

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Evang. Fachschule für Sozialpädagogik, Aula

Gebühr: 54,40 €