In diesem entspannenden und zugleich fordernden Kurs werden Elemente aus dem Hatha Yoga mit Elementen des Pilates Trainings kombiniert und zu einem fließenden und wohltuenden Flow vereint. Fließende Bewegungen, kraftvolle Haltungen und sanfte Dehnungen helfen dabei, vom Tag abzuschalten, in den Körper hineinzuspüren und innerlich zur Ruhe zu kommen. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung mit und ohne Klangschalen.

Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Getränk, Handtuch

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 6196034

Beginn: Di., 14.04.2026, 19:15 - 20:30 Uhr

Dauer: 10

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Freie Waldorfschule, Kleiner Eurythmiesaal im mittleren Pavillon

Gebühr: 85,00 €