Waldbaden

/ Kursdetails

Waldbaden bedeutet, den Wald bewusst wahrzunehmen und mit allen Sinnen zu erleben. Durch das achtsame Schlendern und Verweilen entstehen Momente der Ruhe, in denen das Treiben der Tiere und die Klänge der Natur spürbar werden. Die Aromen des Waldes, sogenannte Terpene, können das Immunsystem stärken und Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Übergewicht vorbeugen. Eine wohltuende Verbindung zur Natur.

Mitzubringen: Essen und zu Trinken, Sitzunterlage, wetterfeste Kleidung und Schuhe

Status: Plätze frei