Es gibt viele Möglichkeiten, den Beckenboden zu trainieren – warum also nicht eine sinnliche und zugleich stärkende Variante wählen? In diesem Kurs verbinden sich Elemente des orientalischen Bauchtanzes mit ausgewählten Beckenbodenübungen aus dem Yoga. Die fließenden Bewegungen fördern Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Kräftigung der Körpermitte. In der unterstützenden Atmosphäre einer Frauengruppe entsteht Raum, die eigene Weiblichkeit zu erleben, zur eigenen Mitte zu finden und die Freude an Bewegung und Tanz zu genießen.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk, Hüfttuch

Status: Plätze frei

Kursnr.: 6297000

Beginn: So., 24.01.2027, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursrubrik: Workshop

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 25,00 €